Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 56,23g | Białk: 123,06g | Węglo: 158,60g.
Śniadanie: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Goreng, Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji, Naraya Susu Kedelai. Lunch: Apel Fuji, Kerupuk Udang, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Sayap Ayam, Ikan Peda Banjar, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Call me Aru
|