Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 54,91g | Białk: 95,27g | Węglo: 199,71g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Домашняя, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Lay's Чипсы, Чай с Медом. Przekąski/Inne: Fortex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|