Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 57,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 72,55g | Białk: 93,77g | Węglo: 141,96g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Сом, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Obiad: Лента Яблоко Симиренко , Запеченный или Жареный Сом, Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Запеченный или Жареный Сом, Свекла Вареная, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|