Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 54,34g | Białk: 133,13g | Węglo: 171,48g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate, Conad Cocco Grattugiato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ecor Farina di Riso Integrale, Carote, Banana. Lunch: Coop Riso Baldo Integrale Biologico, Coop Pinzimonio di Verdure, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Obiad: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Nuova Terra Semi di Sesamo, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla, Uovo, Cavolfiore, Ricotta (Latte Intero). Przekąski/Inne: Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Mila Skyr Bianco Natur, Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|