Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 82,83g | Białk: 46,58g | Węglo: 208,28g.
Śniadanie: Pane Secco, Caffè Latte, Tè Pre-Zuccherato. Lunch: Land Robiola, Tisana, Delizie del Sole Ketchup, Maionese, Delizie del Sole Cereali e Quinoa. Obiad: Pasta al Pesto. Przekąski/Inne: Crostata alla Marmellata, Recoaro Acqua Brillante, Recoaro Acqua Brillante. więcej...
|
|
3318 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|