Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 204,69g | Białk: 212,73g | Węglo: 30,90g.
Lunch: Milfina Butter , Beste Ernte Broccoli TK, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Obiad: Beste Ernte Broccoli TK, Milfina Butter , Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Delikatess Bacon, BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot, Kinder Riegel (21g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|