Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2790 kcal
|
Tłusz: 80,94g | Białk: 74,94g | Węglo: 164,70g.
Śniadanie: Tomates, San Jorge Jamón Planchado, Huevo Duro, Mi Tierra Aceite de Coco, Vinagre. Lunch: Don Juan Chucrut, Kraft Mayonesa, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Tomates. Obiad: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Przekąski/Inne: Escudo Cerveza. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|