Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 81,06g | Węglo: 33,19g.
Śniadanie: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Italac Creme de Leite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Friboi Patinho Moido Cozido, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao . Obiad: Asa de Frango, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anappersonal1
|