|
Almost to my 5 pound goal! So excited for shoes!!! :-)Only 1 more pound! I can do this!
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2008:
|
305 kcal
|
Tłusz: 12,19g | Białk: 18,25g | Węglo: 33,07g.
Śniadanie: Whole Wheat Bread (Commercial) , 2% kraft american cheese, egg beaters. Lunch: Lightly Salted Rice Cakes, skippy peanut butter. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pastagurlie
|