Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 63,39g | Białk: 97,62g | Węglo: 189,86g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Агуша Творог Детский 4,2%, Myprotein Protein Cookie Rocky Road. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья с Сыром , Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. Obiad: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|