Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 19,38g | Węglo: 84,55g.
Śniadanie: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Шпинат, Житница Здоровья Белый Лен, Древо Жизни Лён. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. Przekąski/Inne: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах. więcej...
|
|
2925 kcal
|
Ćwiczenie:
работа, 6ч. - 2 godziny, Экзотик - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|