|
I could feel that I was urinating more. It must be a plateau caving away.
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 95,71g | Węglo: 127,44g.
Śniadanie: Yeast, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Brunswick Sardines in Olive Oil, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, Moccona Decaff Coffee, Ryvita Original. Obiad: Vegie Delights Mediterranean Koftas, Vegetarian Stew , French Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Basmati Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Plums . więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|