Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 122,34g | Węglo: 201,14g.
Śniadanie: Семенишна Сметана 20%, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рыба на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь, Семенишна Творог Обезжиренный, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем. Przekąski/Inne: Пиво, Bosca Вино Красное Полусладкое, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Bio Баланс Био Йогурт Зелёный Чай, Имбирь, Магнит Банан, Семенишна Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|