Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 76,04g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирмень Молоко 2,5%, Сыр Российский, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Чай. Lunch: SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Сосиски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Energy Diet Шоколад, Гипербола Говядина Запечённая, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Салат из Капусты. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|