Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 114,71g | Węglo: 286,26g.
Śniadanie: Pane Multicereali, Conad Ricottine Light, Cerreto Bio Mix di Semi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). Lunch: Macaron, Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Probios Lenticchie Rosse Decorticate, Noci Sgusciate, Zucchine, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Ehrmann Protein Pudding, Aria di Valle Bresaola Slizenga, Lindt Mousse al Cioccolato , Pane Bianco Tostato, Funghi, Fiorucci Prosciutto Cotto, Pizza Rossa. Przekąski/Inne: Hero Light Fragole, De Mori Grissini al Mais, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|