Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2012
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 47,51g | Węglo: 213,33g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Soda, Parmesan Cheese (Grated), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Low Sodium Smoked or Cured Ham, White Rice (Long-Grain, Cooked). Obiad: Pumpkin Pie, Macaroni or Noodles with Cheese, Yellow Sweet Corn, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Przekąski/Inne: Coffee. więcej...
|
|
2916 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kathy Vanish
|