Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 69,01g | Węglo: 250,86g.
Lunch: Baguette, Bridelight Camembert 5%, Bio Village Sirop d'agave, Carrefour Faisselle 0%, Compote, Pois Chiches, Céleri, Huile d'Olive, Merguez, Navets, Poireaux, Butternut, Semoule Cuite. Obiad: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Compote, Huile d'Olive, Daurade, Semoule Cuite, Carottes, Poireaux, Pois Chiches, Butternut. Przekąski/Inne: Datte. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|