Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 28,35g | Węglo: 164,38g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Приправыч Кунжут Семена, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс. Przekąski/Inne: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). więcej...
|
|
386 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 35 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мариссабэль
|