Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 16,50g | Białk: 40,38g | Węglo: 131,32g.
Śniadanie: Olio d'oliva, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Pane Integrale Tostato, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Marmellate e Conserve, Tè (Infuso). Lunch: Bollito di Manzo, Garofalo Pasta Integrale. Przekąski/Inne: Mela Annurca. więcej...
|
|
4674 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 13 minut, Apple Health - 22 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|