|
Başa döndük ✔️
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 10,83g | Białk: 29,67g | Węglo: 89,77g.
Lunch: Tulum Peyniri, Colorado Hot Chili Acı Biber Sosu , Sarımsak Tozu, Piyale Spagetti. Obiad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pirinç Pilavı. więcej...
|
|
1449 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 2 minut, Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hernameishan
|