Dziennik denizkmsl, 15 lut 20

Profil denizkmsl | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020

54 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2020:

1202 kcal

Tłusz: 41,35g | Białk: 58,96g | Węglo: 147,43g. Obiad: Portakallı Gazoz, Kaşarlı Pide. Przekąski/Inne: Zeytinyağlı Yaprak Sarma , Poğaça. więcej...

1582 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi denizkmsl

Zobacz Pełną Historię

Dziennik denizkmsl, 15 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi denizkmsl