Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 54,32g | Węglo: 106,66g.
Lunch: Kiwi, Oeuf sur le Plat, Barilla Coquillettes. Obiad: Auchan Flageolets Verts, Auchan Thon Albacore au Naturel. Przekąski/Inne: Alsa Fondant au Chocolat . więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|