Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 15,53g | Białk: 41,35g | Węglo: 176,70g.
Śniadanie: Salak, Salak, Kurma, Pisang, Pisang, Kurma, Kurma, Kurma, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma. Lunch: Tempe Rebus, Kangkung, Jagung Rebus. Obiad: Kangkung, Jagung Rebus. Przekąski/Inne: Kurma, Kurma, Kurma, Jagung Rebus. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|