|
а вот и 69,5 подъехали!! дааа.. после вчерашнего ещё бы. Был тяжелый, выматывающий, переживательный день, начиная от безудержной радости, волнительного предвкушения, заканчивая тяжёлыми раздумьями и переживаниями. Вымытывающий и физически и морально не меньше! А таких дней впереди оооочень много, вот сейчас то может вес и пойдет побыстрее
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 26,65g | Węglo: 107,38g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Овсяная Каша на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сыр Российский. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад. Obiad: Красная Цена Йогурт Абрикос, Пирожок с Картошкой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|