Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 15,61g | Białk: 23,31g | Węglo: 194,17g.
Śniadanie: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Хреновина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Гречка Отварная, Хреновина, Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 44 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaSTasik2018
|