Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3046 kcal
|
Tłusz: 228,30g | Białk: 168,56g | Węglo: 59,93g.
Śniadanie: Viva Vital Geflügelsalami, Dulano Landschinken, Hofmaier Leberwurst, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Milfina Butter , Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Bio Eier. Lunch: Hansano Konditorsahne, Milsani Deutsche Markenbutter, Sellerie, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gebirgsjäger Bauchspeck. Obiad: Aldi Pfefferbeißer. Przekąski/Inne: Kokosmehl, Mandelmehl Weiss Entölt, Backpulver, Erythrit, Gemahlene Mandeln, Quark 40%, Eier aus Freilandhaltung, Butter, Frischkäse. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|