Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 126,58g | Węglo: 145,16g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Grana Padano, Красные Помидоры (Консервированные), Салтовский Хлеб Черный. Obiad: Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%. Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|