Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 37,67g | Węglo: 121,26g.
Śniadanie: دايجستيف بسكويت دايجستيف, Orange, Cucumber, Egg. Lunch: Fried Rice, Olive Oil , Green Sweet Pepper, Onions , Broccoli , Chicken Breast. Przekąski/Inne: Honey , Almarai المراعى زبادى طبيعى لايت, Apple. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|