Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2013
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 86,85g | Węglo: 245,02g.
Śniadanie: Sucre Poudre, Café, Orange sans Pulpe, Pain de Mie Complet. Lunch: Oeuf Dur, Pommes, Yaourt Brassé Nature, Tagliatelles au Poulet. Obiad: Clémentines, Fusilli, Yaourt Brassé Nature, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Mâche, Rôti de Dinde Cuit 100% Filet. Przekąski/Inne: Café, Sucre Poudre. więcej...
|
|
2880 kcal
|
Ćwiczenie:
Racquetball- Rodzaj Squasha - 45 minut, Stanie - 5 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|