Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2892 kcal
|
Tłusz: 115,60g | Białk: 146,62g | Węglo: 234,58g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Santa Lucia Mozzarella, Coop Fritto Misto di Pesce, Banana. Lunch: Patatine Fritte, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Insalata Mista, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Braciola di Maiale, Coop Gorgonzola Dop, Gnocchi di Patate. Obiad: I Campagnoli Piselli, Montana Leggera di Pollo. Przekąski/Inne: Artebianca Biscotti Integrali , Banana, Insalata Mista. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|