|
mamayu
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 61,77g | Białk: 101,79g | Węglo: 280,26g.
Śniadanie: Ikan Gabus, Mentimun (dengan Kulit), Asinan, Kerupuk Beras, Putih Telur Matang, Bamboe Bumbu Balado, Daging Kambing, Nasi Putih, Pangsit Polos, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. Lunch: Tempe Mendoan, Bakwan, Remahan Roti, Mentimun (dengan Kulit), Cilok. Obiad: Ikan, Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Ayam, Ever Delicious Chocolate Cream Filling Cookies, Duku. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|