|
😆🤣😆🤣
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 102,72g | Węglo: 252,49g.
Śniadanie: Susu Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Indoprima Skim Milk Powder, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Obiad: Bakso Ayam, Nasi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bango Kecap Manis. Przekąski/Inne: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar (2), Beng-Beng Beng Beng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|