Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 27,13g | Białk: 117,68g | Węglo: 128,62g.
Śniadanie: Tepung Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Beras, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Obiad: Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Syifahayatunn
|