Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3069 kcal
|
Tłusz: 219,84g | Białk: 200,40g | Węglo: 62,90g.
Śniadanie: Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Mandeln, Kirschtomaten, Rote Chilischoten, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Lunch: Olivenöl, Kokosöl, Mondo Italiano Creme Classic , Schamel Sahne Meerrettich Mild, Rucola , Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak. Obiad: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Aldi Kochschinken, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|