Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 86,76g | Białk: 117,44g | Węglo: 111,76g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Клементины. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Улитка с Карамелью, Макдоналдс Цезарь Ролл. Obiad: Окраина Говядина Вареная, Ei. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|