Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2013
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2428 kcal
|
Tłusz: 82,63g | Białk: 116,45g | Węglo: 313,58g.
Śniadanie: Сахар, Молоко 2.5%, Коржик Молочный. Lunch: Сахар, Ролл Филадельфия. Obiad: Конфеты Коровка, Картофель Отварной, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Печенье Мария, Груши, Жареное Филе Свинины, Хлеб Столичный, Бананы. więcej...
|
|
2280 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|