Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 56,2 kg.
Wciąż do stracenia: 43,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 162,94g | Węglo: 165,77g.
Śniadanie: Meine Metzgerei Bierschinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, K-Classic Hinterkochschinken , Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Milsa Skyr Honig. Obiad: Freshona Kidneybohnen, Ernte Krone Sonnenmais, Pellkartoffeln, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Meine Metzgerei Schweinegulasch. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|