Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 53,05g | Białk: 68,50g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Nescafe Espresso Macchiato, Carrefour Fibra Flakes, Latte Mandorla, Mercanti Cruschini. Lunch: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne, Granarolo Ricotta, Carrefour Zucchine Surgelate. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|