|
I went to the toilet three days in a row. Good after the operation.
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 51,43g | Węglo: 206,39g.
Śniadanie: Devondale Long Life Full Cream Milk, Yeast, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Potato, Mayonnaise , Kraft Crunchy Peanut Butter, Coles Tasty Cheddar Shredded, Carrots , Tomatoes, Mountain Bread Rye Wrap. Obiad: Grapes (American Type, Slip Skin) , Hummus , Black Swan Beetroot Tzatziki, Deli Originals Tzatziki Dip, Zucchini Fritter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Bananas , Black & Gold Light Fruit Cake , Tea with Milk. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|