Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 86,81g | Białk: 89,52g | Węglo: 193,33g.
Śniadanie: Помидоры, Картофель Отварной, Окей Окунь Морской Жареный, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. Lunch: Банан, Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом. Obiad: Пискаревский Сметана 15%, Рассольник, Пискаревский Кефир 2.5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|