Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
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56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1931 kcal
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Tłusz: 41,03g | Białk: 131,41g | Węglo: 239,65g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco, Ecor Farina di Lupino. Lunch: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Freshona Cimette di Rapa Italiane, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Pomodori, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Fage Fage Trublend Vaniglia , Mela, il Molino Chiavazza Petali di Crusca, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocchi Berry White, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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