Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 95,20g | Białk: 75,05g | Węglo: 297,73g.
Śniadanie: Alesto Noci Californiane, Belbake Uva Sultanina, Bad Griesbacher Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Alesto Cocco a Fette, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici. Lunch: Grissini Teneri, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese. Obiad: Belbake Uva Sultanina, Cannolo alla Crema, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Przekąski/Inne: Bauli Ovetti di Cioccolato al Latte, The Italian Gringo Gli Speroni. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|