|
Primera semana de vuelta al ruedo!
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 102,13g | Węglo: 197,62g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Entera. Lunch: Arroz Blanco, Aceite de Girasol, Queso Fresco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallitos. Obiad: Pan Francés, Queso Fresco, Aceite de Girasol, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco, Zapallitos. Przekąski/Inne: Tarta de Ricota, Yogurísimo Yogurt Bebible, Pan Francés, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|