Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 85,29g | Białk: 73,53g | Węglo: 38,63g.
Śniadanie: Crioulo Queijo Prato, Ovo Frito, Parmalat Leite Semidesnatadon. Lunch: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|