Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 75,75g | Węglo: 106,26g.
Śniadanie: Quaker Rice Cakes, Avocados , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg White , Egg. Lunch: Safeway Frozen Mixed Berries , Northern Gold Honey Almond Granola, Liberte 2% Greek Yogurt. Obiad: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Grace Jamaican Jerk BBQ Sauce, Chicken Breast, Cashew Nuts, Grace Caribbean Seasoned Rice . więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|