Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 86,48g | Białk: 117,47g | Węglo: 298,93g.
Śniadanie: Zulka Azúcar Morena, Okko Cacao Puro en Polvo, Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Noche Buena Queso Manchego, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Telera. Lunch: Aguacate, Nopales, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papaya. Obiad: Aguacate, Calabacín, Cebollas, LASAGÑA. Przekąski/Inne: Piña, Piña. więcej...
|
|
2717 kcal
|
Ćwiczenie:
CAMINATA VESP - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|