Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 51,15g | Węglo: 29,49g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Low Carb, Café. Lunch: Tomates, Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Przekąski/Inne: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Coco, Parmalat Creme de Leite, Pilão Café, Zaeli Ameixa Seca sem Caroço . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|