Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3154 kcal
|
Tłusz: 93,62g | Białk: 216,45g | Węglo: 364,44g.
Śniadanie: Banana Nanica, Manga Palmer. Lunch: SP Maizena, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Abacate, SP Maizena, Berinjela Cozida, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: SP Maizena, Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|