Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3178 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 208,86g | Węglo: 420,85g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Consilia Riso Basmati. Obiad: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Auchan Gallette di Mais Biologiche , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|