Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 14,70g | Białk: 37,18g | Węglo: 93,55g.
Śniadanie: Kayu Manis, Kunyit, Kelor, Quaker Oat, Susu Kedelai. Lunch: Tumis Kangkung, Udang, Gurita, Nasi Merah. Obiad: Nasi Merah, Gurita, Udang, Tumis Kangkung. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|